YoPi Friedrichshafen

Was ist yopi?

yopi ist eine Kombination aus Yoga und Pilates.

Wir verbinden Körper, Seele und Geist

mit tollen Asanas die kraftvoll und dynamisch sind und einer angenehmen Shavasana zum Ende der Stunde.

yopi ist eine gute Kombination aus Fitness und Entspannung.

In meiner yopi Stunde treffen Spaß und Leichtigkeit zusammen.

Die Stunde ist herausfordernd, wenn du dies möchtest, aber nicht überfordernd, jedoch anstrengend darf es schon sein.

Ich gebe dir den Raum, genau so zu sein wie du bist, ohne Druck und Erwartungen.

Und genau so bin ich selbst auch. Ich verstelle mich nicht oder gebe etwas vor zu sein.

Ich bin einfühlsam und sanft aber auch lustig.

Jeder kann mitmachen, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.

Es muss in meiner Stunde nicht alles perfekt sein, dass bin ich auch nicht.

yopi soll eine positive Atmosphäre schaffen, die Freude fördert und Entspannung bietet.

Hin und wieder darf es ruhig mal ein bisserl weniger ernst ablaufen mit dem ein oder anderen Scherz von meiner oder deiner Seite.

yopi by miri